+22 °С
Облачно
Подписаться на Я.НовостиVKTelegramOK
Все новости
События и факты
22 Января 2020, 15:01

Короткая прогулка положительно влияет на мозг

Это подтвердил эксперимент учёных

Канадскими учёными выяснено, что двадцатиминутная прогулка активизирует мозг подобно утренней чашке кофе, сообщает MedicalXpress.
В эксперименте участвовали тридцать любителей кофе и двадцать девять из тех, кто отвергает напиток.
Добровольцами выполнен цикл аэробных упражнений, либо они употребляли кофеин в дозе, эквивалентной чашке кофе. Затем проведено тестирование рабочей памяти, позволяющей сохранять в уме сведения, с которыми связана работа человека в определённый промежуток времени.
Выяснилось, что от быстрой и кратковременной прогулки получается такая же польза для памяти (или даже больше), чем от кофеина.
Эта информация может быть полезна для людей, имеющи[ противопоказания к употреблению кофеина (в частности, тем, кого мучают тревожные расстройства или тремор мышц). Кстати, ежедневное употребление более четырех чашек кофе тоже грозит негативными последствиями.
Фото с сайта ru.depositphotos.com
Читайте нас:

© 2024 Стерлитамакский рабочий

Сайт газеты «Стерлитамакский рабочий» зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

УЧРЕДИТЕЛИ ПЕРИОДИЧЕСКОГО ПЕЧАТНОГО ИЗДАНИЯ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Телефон
(347) 325-01-57
Эл. почта
Адрес
453124, РБ, г. Стерлитамак, ул. Комсомольская, 82
Рекламная служба
(347) 325-71-80
Редакция
(347) 325-01-57
Приемная
(347) 325-01-57
Сотрудничество
(347) 325-71-80
Отдел кадров
(347) 325-60-73
Яндекс.МетрикаTop.Mail.Ru