

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
Лучше не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (окунания) обязательно разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Фото: МЧС РБ