Стерлитамак стал участником проекта по обучению девушек самообороне

В спорткомплексе СШОР (пр.Октября, 5 «а») состоялся мастер-класс по самообороне для девушек.

Общероссийский проект по обучению девушек самообороне – «Бить надо первой» реализуется партией «Новые люди». Уже более чем в тридцати регионах представительниц прекрасного пола обучают противостоять физической и психологической агрессии.

Первое занятие в Стерлитамаке провела и призёр чемпионата мира по ММА Алиса Иринина.

На мастер-класс пришли стерлитамакские девушки и женщины, к ним присоединились юные спортсмены – воспитанники СШОР.

Алиса Иринина научила участниц делать боевую стойку, показала основные приёмы самообороны, которые помогут не растеряться и постоять за себя в экстремальной ситуации. Девушки тренировались, отрабатывали на практике приёмы под наблюдением инструктора. Занятие прошло в дружеской атмосфере. По словам участниц мастер-класса, они зарядились положительными эмоциями и хотят продолжить такие тренировки в дальнейшем.

Фото Анастасии Ададуровой