Все новости
Новости
9 Октября 2023, 17:00

9-15 октября пройдёт Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

Основные тезисы недели:

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.


Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.


В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. 


Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. 


Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Автор:
Читайте нас в