Человеческий организм - штука удивительно сложная. Он подаёт нам сигналы, если чувствует, что ему чего-то не хватает. Мы эти сигналы практически всегда слышим, но не всегда правильно понимаем. А зря!
Мы побродили по просторам интернета и нашли вот такую полезную шпаргалку. Думаем, что она пригодится и вам, и нам.