+14 °С
Облачно
Подписаться на Я.НовостиVKTelegramOK
Все новости
События и факты
23 Сентября 2020, 17:55

Занимаемся спортом грамотно

Советы по выбору инвентаря для скандинавской хотьбы отмастера спорта по пауэрлифтингу и армрестлингу Эльбруса Нигматуллина

О том, как прошёл в Стерлитамаке мастер-класс по скандинавской ходьбе, можно прочитать по ссылке: https://www.srgazeta.ru/articles/sobytiya-i-fakty/Pochemu-rekordsmen-hodit-s-palkami-467483/
Пытаясь шагать в ногу с рекордсменом из Уфы, мы слушаем его советы по выбору инвентаря:
– Имейте в виду: под видом палок для скандинавской ходьбы в магазинах вам могут предложить невесть что. Запоминайте: у настоящих палок есть, во-первых, темляк (рукоять-перчатка), во-вторых, пружина для амортизации, в-третьих, башмак.
Кстати, башмаки, то есть наконечники, при ходьбе должны «смотреть» не вперёд, а назад. А спортсменам нужно, в свою очередь, присматривать за ними, чтобы не потерять. Темляк же позволяет буквально бросать палки – оттолкнувшись, выпускать их из рук, чтобы тут же подхватить...
Уважаемые читатели, у нас для вас отличная новость: вы можете освоить скандинавскую ходьбу во всех её подробностях. В Стерлитамаке есть профессиональные тренеры. Под руководством одного из них каждую среду и пятницу в 11 часов в парке культуры и отдыха им.Гагарина проводятся бесплатные занятия.
Екатерина ЯКОВЛЕВА
ФОТО АЛЕКСАНДРА ВОРОНОВА
Читайте нас:

© 2024 Стерлитамакский рабочий

Сайт газеты «Стерлитамакский рабочий» зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

УЧРЕДИТЕЛИ ПЕРИОДИЧЕСКОГО ПЕЧАТНОГО ИЗДАНИЯ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Телефон
(347) 325-01-57
Эл. почта
Адрес
453124, РБ, г. Стерлитамак, ул. Комсомольская, 82
Рекламная служба
(347) 325-71-80
Редакция
(347) 325-01-57
Приемная
(347) 325-01-57
Сотрудничество
(347) 325-71-80
Отдел кадров
(347) 325-60-73
Яндекс.МетрикаTop.Mail.Ru