Правила безопасного купания

Где и как нужно купаться и загорать?

• для купания выбирайте только официальные пляжи, оборудованные всем необходимым для полноценного отдыха и там, где функционируют водно-спасательные посты;
• каждый санкционированный пляж на воде имеет ограждение из буйков, заплывать за которые нельзя. За их пределами могут быть перепады глубин, сильное течение или проходить на высокой скорости катера и лодки;
• не прыгайте и не ныряйте в воду в неизвестном месте, где можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т. п.;
• если вы пришли отдохнуть у воды с детьми, то не оставляйте их без присмотра;
• не балуйтесь и не зовите на помощь ради шутки и не позволяйте делать этого ребёнку;
• отдыхая на пляже, соблюдайте все установленные правила и требования, не игнорируйте замечания спасателей.

Когда лучше купаться?

• чтобы уберечься от перегрева и теплового удара, купаться стоит в утренние или вечерние часы, когда солнце не такое активное;
• температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла;
• плавать можно не более 20 минут, и это время нужно увеличивать постепенно, начиная с 3-5 минут;
• после длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания.

Если вы не умеете плавать

• если вы неуверенно чувствуете себя в воде, ни в коем случае не доверяйтесь надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам. В любой момент они могут лопнуть, или течением и ветром вас может отнести далеко от берега;
• находитесь в воде только возле берега, где небольшая глубина.

Если вы устали во время купания

• сделайте глубокий вдох, лягте на спину, вытянув руки и ноги, немного отдохните и, набравшись сил, продолжайте плавание или дрейфуйте в таком положении к берегу;
• попав в сильное течение, не боритесь с ним – плывите по направлению движения воды, стараясь приблизиться к берегу;
• если вы оказались в водовороте, наберите побольше воздуха, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность;
• запутавшись в водорослях, сохраняйте спокойствие, выплывайте в ту сторону, откуда приплыли. Если этот маневр выполнить не удаётся, поднимите ноги, постарайтесь руками освободить их от растений.

Если вы решили прокатиться на лодке

• прежде чем сесть в лодку, надо убедиться в наличии весел, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды;
• садиться в лодку нужно осторожно, ступая посреди настила, скамейки занимать равномерно;
• ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с неё;
• помните, что при катании на лодке нельзя перегружать её сверх установленной нормы, подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать» носом лодки поперёк или под углом;
• запрещается кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки;
• если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается;
• лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать её к берегу или на мелководье.

И ни в коем случае не входите в воду, будучи в состоянии алкогольного опьянения! Большинство несчастных случаев на воде происходит именно по причине купания в нетрезвом виде!

Если вы стали свидетелем несчастного случая на воде, позвоните на номер 112!

Источник: https://ufa112.ru/o-pravilax-bezopasnogo-povedeniya-na-vode-2/

Фото: ИА "Башинформ"